Йога для проблемных зон. Бедра, талия, ягодицы

Дата выпуска:........2009
Страна:..............Россия
Жанр:................Видеоурок
Продолжительность:...01:01:04
Перевод:.............Русский
Студия:..............Sova films
Качество видео:......DVDRip
Информация о видео:..Разрешение: 640x480 (1.33:1)
.....................Кодек: DivX
.....................Кадров в секунду: 25
.....................Битрейт: 1200 Kbps
.....................Фактор качества: b/px
Информация о аудио:..Кодек: MPEG Audio Layer 3 (MP3)
.....................Количество каналов: 2
.....................Частота дискретизации: 48000 Hz
.....................Битрейт: 128 Kbps
Описание (от http://poleznoevideo.ru/category/joga/):
Для того, чтобы человек не испытывал проблем со здоровьем и весом, считают физиологи, человек должен испытывать ежедневные физические нагрузки – не менее 4 часов в день. Возможно для современного городского жителя это утопия. Но для кого-то это идеал, к которому нужно стремиться. Не все виды физической активности одинаково полезны и эффективны. О важных нюансах в выборе вида физической нагрузки рассказывает наш фильм. Нужно учитывать и конституцию человека, возрастную группу, время суток, выбранное для занятий, привычки в питании и т.д. Самым комплексным и эффективным подходом к оздоровлению организма и коррекции веса является йога. Поэтому в нашей программе центральное место занимает утренний урок йоги со специально подобранными асанами для проработки «проблемных зон».

Скачать